ফ্ৰেন্সবিন ৰান্ধি খোৱাৰ উপকাৰিতা
শক্তি বৰ্ধক খাদ্যবোৰৰ ভিতৰত ফ্ৰেঞ্চ বিন অন্যতম। উৰহী জাতীয় এই মাহবিধ খালে কোষ্ঠ কাঠিন্য দূৰ হয়। কাৰণ ইয়াত ফাইবাৰ বেছি পৰিমাণে থাকে। আনহাতে ফ্ৰেঞ্চ বিনত প্ৰোটিনৰ মাত্ৰা বেছি থাকে, যাৰ বাবে ইয়াক খালে মস্তিষ্কৰ কোষবোৰ শক্তিশালী হয়। মস্তিষ্কৰ কোষবোৰৰ ক্ষমতা বৃদ্ধি হ'লে বয়সত এলঝেইমাৰ ৰোগৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাব পাৰি।
No comments:
Post a Comment